L’activité physique adaptée IPC

L’APA peut se pratiquer en chambre, à domicile et, dorénavant, à la salle de sport de l’Institut Paoli-Calmettes.

Le sport à l’Institut Paoli-Calmettes

Sur prescription médicale de votre médecin référent, vous pouvez bénéficier d’une consultation et/ou de séances d’activités physiques adaptées. Vous serez suivi par les membres de l’équipe SPORT.

Personnalisées selon votre état général, les séances sportives de 30 minutes permettent de réduire la fatigue importante ressentie pendant les traitements, de diminuer la détresse émotionnelle, mais également d’améliorer votre qualité de vie générale. L’APA peut se pratiquer en chambre, à domicile et, dorénavant, à la salle de sport située rez-de-chaussée d’IPC4. Des tutoriels vidéos ont été réalisés pour vous permettre de suivre votre programme à domicile en toute autonomie.

vidéo : L’activité physique pendant un traitement contre le cancer à l’IPC

La pratique à distance 

Vous n’êtes pas présent régulièrement sur l’Institut et souhaitez pratiquer en autonomie depuis votre domicile ? Avec les vidéos tutos d’activité physique adaptée, c’est possible !

Toujours avec l’accord de votre oncologue, l’équipe Sport vous contactera afin de vous proposer des exercices en accord avec vos capacités, vos objectifs, et votre état de santé.

Comment en bénéficier ?

Parlez-en à votre oncologue ou contactez directement l’équipe SPORT :

[email protected]

06.21.64.08.30

Comment télécharger l’application ?

Retrouvez toutes les informations nécessaires pour obtenir et utiliser l’application IPC Connect depuis votre smartphone ou votre ordinateur.

Voici deux exemples d’exercices réalisables en autonomie via l’application :

Cartographie des associations partenaires IPC SPORT

associations partenaires

Plusieurs associations sportives sont conventionnées par l’IPC. Elles vous proposeront des séances sécurisées et adaptées à votre état de santé et à vos capacités pendant et après vos traitements. 

SCO Ste Marguerite

13009 – Marseille

Renforcement musculaire, marche

[email protected]

https://www.scostemarguerite.com/fr/

SMUC Sport Santé

13008 – Marseille

Marche nordique, Yoga, Pilates, Chi Qong Santé, 
Taï Chi, Gym douce, Cardio Boxing, Circuit Training,
Swissball, Zumba, Swissball, Cross-training…

[email protected] 

www.smuc.fr

ASPTT Marseille

13008 – Marseille

Longe côte, Marche nordique, Gym douce

https://marseille.asptt.com

Nouvelle'R

13006 – Marseille

Pilates, Aquagym, Renforcement Musculaire, Cross-training ;
HIIT, Self Défense, Stretching, Yoga APA

[email protected]

www.nouvelle-r.com

Rubies
Renaître @vec

Marignane

Gym douce

[email protected] 

Facebook

OMS Aubagne

Marche, marche nordique, Circuit Training, Cardio Boxing

tremplinsportsanté@gmail.com

http://omsaubagnais.blogspot.com

Maison Intercommunale Sport Santé

Pays d’Aix

Foot en marchant, gym douce, circuit-training

[email protected]

Facebook

L'Apaserelle

13008 – Marseille

Ateliers danse, circuit-training, yoga adapté,
randonnée, paddle adapté, marche côtière…

[email protected]

Site web

Complètement Fadades

Séances de coaching à domicile

[email protected]

Site web

Que La Vie Est Belle

13009 – Marseille

Activités aquatiques, longe-côte,
randonnée (seulement au printemps)

Mireille Boudes

06.18.99.32.58

Nos SPONSORS IPC SPORT

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