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Des séances de Yoga pour le bien être de nos patients


yoga à l'IPC marseille

​Le bien-être de nos patients est au coeur de toutes nos attentions. C'est dans cette optique que l'IPC proposera à compter du mercredi 10 janvier 2017 des séances de Yoga à nos patients.

Le Yoga est une méthode associant des postures, des exercices respiratoires, pratiqués de façon synchronisés, de la relaxation et de la méditation, le yoga permet d'observer tout ce qui se passe en nous : les pensées, les émotions, les peurs, les désirs, les souvenirs, les rêves, etc... pour se connaître soi-même, entretenir sa santé, développer ses ressources personnelles, et accéder à un état d'apaisement émotionnel et mental.

Le yoga mobilise le corps par des mises en mouvement doux et progressif, des exercices de respiration, de concentration et de méditation ainsi que des postures.

Pour qui : Patients et accompagnants.

Quand : les mercredis matin de 9h30 à 10h30.

Lieu : A l'Institut Paoli-Calmettes : Ipc 2, en salle J.

Capacité de la salle : Maximum 6 participants.

Pour tout renseignement ou inscription, les patients sont invités à contacter le secrétariat du Département Psychologie : 04.91.22.33.97

 

 

 

 

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