Des enfants protégés
La peau des enfants est très sensible parce que la couche extérieure de leur épiderme est plus mince que celle des adultes. Le système de protection de la peau n'est pas complètement développé chez les jeunes enfants. Ils sont donc plus sensibles aux brûlures. Même les enfants de parents ayant le teint foncé doivent être protégés. En protégeant vos enfants du soleil, vous pouvez réduire considérablement leur risque de cancer de la peau. Avant 18 ans, bien des enfants ont déjà consommé une part importante de leur capital soleil.
Ce que vous pouvez faire
- N'exposez pas les bébés de moins d'un an à la lumière directe du soleil. Mettez-les dans une poussette couverte, sous un parasol ou à l'ombre. Mais n'oubliez pas qu'un parasol n'arrête que 50% des UV comme un ciel nuageux.
- Ne laissez pas les enfants jouer à l'extérieur quand le soleil est au plus haut (de 11 h à 16 h l'hiver, de 12 h à 17 h l'été) ou aux heures du jour durant lesquelles l'index UV est supérieur à 3.
- Faites pression auprès des garderies et des écoles pour qu'elles planifient les activités de plein air avant ou après ces heures.
- Mettez en pratique avec vos enfants les règles du « soleil mode d'emploi » que vous vous appliquez.
- Mais soyez encore plus attentif à :
- les équiper, quand il font une activité sans vous, d'un chapeau à large bord, de vêtements protecteurs et d'un écran solaire d'indice voisin de 20, de lunettes de soleil,
- appliquer l'écran solaire 20 minutes avant d'aller dehors,
- renouveler l'application toutes les 2 heures (ou plus souvent si l'enfant nage ou transpire abondamment),
- appliquer l'écran solaire aux enfants avant de leur enfiler le maillot de bain, faire particulièrement attention à la partie arrière des genoux et au dessus des pieds, au dessus des oreilles,
- leur faire plutôt porter des lunettes de soleil avec un dispositif pour qu'elles ne glissent pas,
- les protéger par un écran solaire hydrofuge quand ils jouent près de l'eau ou dans l'eau,
- ne pas utiliser d'huile pour bébé comme hydratant avant de les emmener à l'extérieur. L'huile à un effet friture et accélère l'apparition de coups de soleil.
Ne laissez pas les enfants de moins de 18 ans utiliser des dispositifs de bronzage artificiel tels que des lits de bronzage ou des lampes solaires.
Montrez l'exemple. Si vous vous protégez vos enfants se protégeront aussi.
